ఇది మీ ముక్కును కుట్టినప్పుడు ఏమి తినలేరు?
మేము మా ముక్కును కుట్టినప్పుడు, ప్రమాదవశాత్తు లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా, సమస్యలను నివారించడానికి మరియు మంచి కోలుకోవడానికి కొంత శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. వైద్య మార్గదర్శకాలను అనుసరించడంతో పాటు, ఈ కాలంలో ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపడం కూడా అవసరం.
తప్పించవలసిన ఆహారాలు
ముక్కులో రంధ్రం వైద్యంను అణగదొక్కగల కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. వేగంగా మరియు మరింత క్లిష్టంగా పునరుద్ధరించడానికి ఈ ఆహారాలను తినకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అవి:
- ఆహారాలు స్పైసీ: మిరియాలు, మసాలా సాస్‌లు మరియు బలమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు నాసికా శ్లేష్మం మరియు వైద్యం కష్టతరం చేస్తాయి.
- యాసిడ్ ఫుడ్స్: సిట్రస్ పండ్లు నారింజ మరియు నిమ్మకాయ, అలాగే తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు వంటివి రంధ్రం ప్రాంతంలో చికాకు మరియు మంటను కలిగిస్తాయి.
- కఠినమైన ఆహారాలు: ఎర్ర మాంసం మరియు మంచిగా పెళుసైన ఆహారాలు వంటి చాలా నమలడం అవసరమయ్యే ఆహారాలు అసౌకర్యానికి కారణమవుతాయి మరియు రంధ్రం సైట్‌ను కూడా దెబ్బతీస్తాయి.
- వేడి ఆహారాలు: చాలా వేడి ఆహారాలు రంధ్రం ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, ఇది రక్తస్రావం మరియు వైద్యం ఆలస్యం చేస్తుంది.
సిఫార్సు చేసిన ఆహారాలు
ముక్కులో మంచి రంధ్రం రికవరీని నిర్ధారించడానికి, కాంతి, పోషకమైన మరియు ఈ ప్రాంతంలో చికాకు కలిగించని ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం. సిఫార్సు చేసిన ఆహారాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు:
- సూప్‌లు మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులు: ద్రవ మరియు వెచ్చని ఆహారాలు తినడం సులభం మరియు రంధ్రం అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు.
- పండ్లు మరియు కూరగాయలు: మృదువైన పండ్లు మరియు అరటి, ఆపిల్ మరియు గుమ్మడికాయ వంటి కూరగాయలను ఎంచుకోండి, ఇవి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి మరియు నాసికా శ్లేష్మం చికాకు కలిగించవు.
- మృదువైన ఆహారం: చికెన్ మరియు చేపలు వంటి తెల్ల మాంసాలు నమలడం సులభం మరియు రంధ్రం అసౌకర్యాన్ని కలిగించదు.
- చల్లని ఆహారాలు: ఐస్ క్రీం మరియు యోగర్ట్స్ వంటి చల్లని ఆహారాలు రంధ్రం ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడతాయి.
తీర్మానం
ముక్కులో రంధ్రం కోలుకునేటప్పుడు సరైన పోషణ వేగంగా మరియు సంక్లిష్టమైన వైద్యంను నిర్ధారించడానికి అవసరం. మసాలా, ఆమ్లం, కఠినమైన మరియు వేడి ఆహారాన్ని నివారించండి మరియు ఈ ప్రాంతంలో చికాకు కలిగించని కాంతి, పోషకమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. వైద్య మార్గదర్శకాలను అనుసరించాలని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి మరియు సందేహాస్పదంగా ఉంటే, ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి.