భయం నన్ను ఆపదు – సారా బీట్రిజ్

హలో, ప్రియమైన పాఠకులు! ఈ రోజు మనం చాలా ముఖ్యమైన విషయం గురించి మాట్లాడుతాము: భయం. తరచుగా భయం మనల్ని స్తంభింపజేస్తుంది మరియు మన లక్ష్యాలను సాధించకుండా నిరోధించగలదు. కానీ నన్ను నమ్మండి, అతను మనపై ఆ అధికారాన్ని కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఈ వ్యాసంలో, మన కలలను వెతకడానికి భయంతో మరియు ముందుకు సాగడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తాము.

భయం అంటే ఏమిటి?

భయం అనేది సహజమైన భావోద్వేగం, మనమందరం మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో అనుభవించేది. తెలియని పరిస్థితులు, నిజమైన లేదా inary హాత్మక ప్రమాదాలు, గత గాయం లేదా మనలో విశ్వాసం లేకపోవడం ద్వారా దీనిని ప్రేరేపించవచ్చు. భయం, ఆందోళన, భయాందోళన, అధిక ఆందోళన లేదా పక్షవాతం వంటి వివిధ మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది.

భయంతో ఎలా వ్యవహరించాలి?

భయాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మేము అవలంబించే అనేక వ్యూహాలు ఉన్నాయి మరియు మా లక్ష్యాలను సాధించకుండా నిరోధించడానికి ఇది అనుమతించదు. ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. భయాన్ని గుర్తించండి: మీకు భయపడేదాన్ని గుర్తించండి మరియు మీ మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
2. చాలా భయం: మీకు భయపడే పరిస్థితులను నివారించవద్దు. వాటిని తలపడండి మరియు వారి పరిమితులను అధిగమించండి.
3. మద్దతును పొందండి: భయాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా నిపుణుల మద్దతును లెక్కించండి.
4. స్వీయ -ఆత్మవిశ్వాసం: మిమ్మల్ని మీరు మరియు మీ నైపుణ్యాలను నమ్మండి. మీరు భయాన్ని అధిగమించి విజయం సాధించిన ప్రతిసారీ గుర్తుంచుకోండి.
5. లక్ష్యాలను నిర్దేశిస్తుంది: మీరు భయాన్ని క్రమంగా ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే వాస్తవిక మరియు సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశిస్తుంది.

భయాన్ని అధిగమించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

భయాన్ని అధిగమించడం మన వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన వృద్ధికి అవసరం. భయాన్ని మమ్మల్ని స్తంభింపజేయడానికి మేము అనుమతించినప్పుడు, మేము విలువైన అవకాశాలను కోల్పోతాము మరియు మనల్ని పరిమితం చేస్తాము. మా భయాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మేము బలంగా, నమ్మకంగా మరియు మా లక్ష్యాలను సాధించగలము.

తీర్మానం

భయం మన జీవితంలో అధిగమించలేని అడ్డంకి కాదు. ధైర్యం, సంకల్పం మరియు సరైన వ్యూహాలతో, మేము మా భయాలను అధిగమించవచ్చు మరియు మనకు కావలసిన విజయాన్ని సాధించవచ్చు. భయం కేవలం ప్రయాణిస్తున్న భావోద్వేగం మరియు మీరు దానిని ఎదుర్కోగలుగుతున్నారని గుర్తుంచుకోండి. భయం మిమ్మల్ని స్తంభింపజేయనివ్వవద్దు, ముందుకు సాగండి మరియు మీ కలలను సాధించండి!

ఈ వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉందని నేను ఆశిస్తున్నాను. దిగువ వ్యాఖ్యలలో భయంతో వ్యవహరించడానికి మీ అనుభవాలు మరియు చిట్కాలను పంచుకోండి. తదుపరి సమయం వరకు!