ముల్లంగి అంటే ఏమిటి?
ముల్లంగి అనేది తినదగిన రూట్ వెజిటబుల్, ఇది బ్రాసికోసియా కుటుంబానికి చెందినది. అతను శాస్త్రీయంగా రాఫనస్ సాటివస్ అని పిలువబడ్డాడు మరియు ఆసియా నుండి ఉద్భవించాడు. ముల్లంగి దాని ప్రత్యేకమైన రుచి మరియు పోషక లక్షణాల కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా పండించబడుతుంది.
ముల్లంగి లక్షణాలు
ముల్లంగి ఒక గుండ్రని లేదా పొడుగుచేసిన ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది, సన్నని చర్మం మరియు రంగు ఎరుపు, గులాబీ, తెలుపు మరియు ple దా రంగు మధ్య మారుతూ ఉంటుంది. దీని గుజ్జు మంచిగా పెళుసైన మరియు జ్యుసిగా ఉంటుంది, కొద్దిగా కారంగా మరియు రిఫ్రెష్ చేసే రుచితో.
ముల్లంగి యొక్క పోషక ప్రయోజనాలు
ముల్లంగి విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్స్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. ఇది విటమిన్ సి లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు ఇనుము యొక్క శోషణకు సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ముల్లంగిలో విటమిన్ కె ఉంటుంది, ఇది రక్తపు గడ్డకట్టడానికి ముఖ్యమైనది మరియు విటమిన్ బి 6, ఇది ప్రోటీన్ జీవక్రియకు సహాయపడుతుంది.
ఖనిజాల పరంగా, ముల్లంగి పొటాషియం యొక్క మంచి మూలం, ఇది హృదయనాళ ఆరోగ్యానికి అవసరం మరియు మెగ్నీషియం, ఇది కండరాల మరియు నాడీ పనితీరులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
ముల్లంగిలో ఉన్న ఫైబర్స్ జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి మరియు సంతృప్తి యొక్క అనుభూతిని ప్రోత్సహిస్తాయి, ఇది బరువు నియంత్రణకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ఉత్సుకత: మానవులు పండించిన పురాతన కూరగాయలలో ముల్లంగి ఒకటి, వంట మరియు సాంప్రదాయ .షధం రెండింటిలోనూ ఉపయోగించబడుతోంది.
- ముల్లంగితో ఆదాయం
- ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- ఇంట్లో ముల్లంగిని ఎలా పండించాలి
<పట్టిక>
<టిడి> రాబనేట్స్, బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, కూరగాయల స్టాక్, సోర్ క్రీం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు
ఇక్కడ ముల్లంగితో మరిన్ని వంటకాలను చూడండి
<ప్రజలు కూడా అడుగుతారు>
– ముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
– ముల్లంగిని ఎలా తినాలి?
– ముల్లంగి బరువు తగ్గుతుందా?
<లోకల్ ప్యాక్>
– నా నగరంలో తాజా ముల్లంగిని ఎక్కడ కొనాలి?
<నాలెడ్జ్ ప్యానెల్>
– ముల్లంగి నుండి పోషక సమాచారం
– ముల్లంగితో జనాదరణ పొందిన వంటకాలు
– ముల్లంగి ఆరోగ్యానికి మంచిదా?
– ముల్లంగిని సరిగ్గా ఎలా నిల్వ చేయాలి?
– ముల్లంగి రకాలు ఏమిటి?
<వార్తలు>
– కొత్త పరిశోధన ఆరోగ్యం కోసం ముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనాలను చూపిస్తుంది.
<ఇమేజ్ ప్యాక్>
– రాడ్టే చిత్రాలు
<ఫీచర్ చేసిన వీడియో>
– ముల్లంగిని ఉపయోగించి సృజనాత్మక వంటకాలతో వీడియో
<వీడియో రంగులరాట్నం>
– ముల్లంగికి సంబంధించిన మరిన్ని వీడియోలు
<టాప్ స్టోరీస్>
– ముల్లంగి గురించి ఇటీవలి వార్తలు
<వంటకాలు>
– ముల్లంగితో జనాదరణ పొందిన వంటకాలు
– రాకర్ ఉత్పత్తి పరిశ్రమ ఉద్యోగాలు
<ట్విట్టర్>
– ముల్లంగిపై ట్వీట్లు
<ట్విట్టర్ రంగులరాట్నం>
– ముల్లంగికి సంబంధించిన మరిన్ని ట్వీట్లు
<ఫలితాలను కనుగొనండి>
– ముల్లంగితో వంటకాలను ఎక్కడ కనుగొనాలి
<గురించి ఫలితాలను చూడండి>
– ముల్లంగి గురించి మరింత సమాచారం
<సంబంధిత శోధనలు>
– చర్మానికి ముల్లంగి యొక్క ప్రయోజనాలు
– రాడ్టే జ్యూస్ వంటకాలు
<ప్రకటనలు టాప్>
– ముల్లంగికి సంబంధించిన ప్రకటనలు
<ప్రకటనలు>
– ముల్లంగి గురించి మరిన్ని ప్రకటనలు
<రంగులరాట్నం>
– రాడ్టే చిత్రాలు
<ఈవెంట్స్>
– ముల్లంగికి సంబంధించిన సంఘటనలు
<హోటల్స్ ప్యాక్>
– ముల్లంగి తోటల దగ్గర హోటళ్ళు
<విమానాలు>
– ముల్లంగి ఉత్పత్తి ప్రాంతాల కోసం విమానాలు
– రాకర్ ఉత్పత్తి పరిశ్రమ ఉద్యోగాలు
<చిరునామా ప్యాక్>
– ముల్లంగిని విక్రయించే స్టోర్ చిరునామాలు
<సంబంధిత ఉత్పత్తులు>
– ముల్లంగికి సంబంధించిన ఉత్పత్తులు
<జనాదరణ పొందిన ఉత్పత్తులు>
– ప్రసిద్ధ ముల్లంగి ఉత్పత్తులు
<షాపింగ్ ప్రకటనలు>
– అద్దెకు సంబంధించిన కొనుగోళ్లు