హైపోమానియా అంటే ఏమిటి?
హైపోమానియా అనేది ఉన్మాదం కంటే తక్కువ మరియు శక్తివంతమైన మానసిక స్థితి, కానీ ఇప్పటికీ ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క సాధారణ లక్షణం, కానీ ఇతర మానసిక రుగ్మతలలో కూడా సంభవిస్తుంది.
హైపోమానియా యొక్క లక్షణాలు
హైపోమానియా లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు, కానీ సాధారణంగా:
- హాస్యం ఎలివేషన్
- పెరిగిన శక్తి
- ఆందోళన
- ఇంపల్సివిటీ
- నిద్రలేమి
- పరధ్యానం
- రిస్క్ బిహేవియర్
హైపోమానియా చికిత్స
హైపోమానియా చికిత్సలో సాధారణంగా మందులు మరియు చికిత్సల కలయిక ఉంటుంది. మందులలో మూడ్ స్టెబిలైజర్లు, యాంటిసైకోటిక్స్ లేదా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ఉండవచ్చు. చికిత్స వ్యక్తి లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
హైపోనియా యొక్క పరిణామాలు
హైపోమానియా ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఇది పని, సంబంధాలు మరియు మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం వద్ద సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు హైపోమానియాను ఎదుర్కొంటున్నారని అనుమానించినట్లయితే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
హైపోనియాను పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కానప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని చర్యలు ఉన్నాయి. ఇది సాధారణ నిద్ర దినచర్యను నిర్వహించడం, ఆల్కహాల్ మరియు డ్రగ్స్ వంటి పదార్థాల అధికంగా ఉపయోగించడాన్ని నివారించడం మరియు అవసరమైనప్పుడు భావోద్వేగ మద్దతును పొందడం.
- హైపోమానియా
- సాధారణ నిద్ర దినచర్యను ఉంచండి
- పదార్థాల అధిక వాడకాన్ని నివారించండి
- అవసరమైనప్పుడు భావోద్వేగ మద్దతును పొందండి
అనుమానించినట్లయితే వైద్య సహాయం తీసుకోండి
<పట్టిక>
వద్ద సమస్యలు