అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్: ఏమి చేయాలి?

అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్, హైపర్గ్లైసీమియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఒక సాధారణ సమస్య. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ వ్యాసంలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు తీసుకోగల కొన్ని చిట్కాలు మరియు సంరక్షణను మేము పరిష్కరిస్తాము.

అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ అంటే ఏమిటి?

రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సాధారణమైనప్పుడు అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ సంభవిస్తుంది. శరీరంలో ఇన్సులిన్ లేకపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర మొత్తాన్ని నియంత్రించడానికి కారణమవుతుంది. టైప్ 1 లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో హైపర్గ్లైసీమియా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, కానీ వ్యాధి చరిత్ర లేని వ్యక్తులలో కూడా సంభవించవచ్చు.

అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ లక్షణాలు

అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:

• మూత్ర విసర్జన చేయడానికి తరచుగా సంకల్పం;
• అధిక దాహం;
• అలసట మరియు బలహీనత;
• అస్పష్టమైన దృష్టి;
• స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం;
• మూత్ర ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి తరచుగా అంటువ్యాధులు;
• గాయం వైద్యం యొక్క ఇబ్బంది.

రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి?

రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. తాగునీరు: అదనపు రక్తంలో చక్కెరను తొలగించడంలో సహాయపడటానికి హైడ్రేషన్ అవసరం. రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
2. శారీరక శ్రమను అభ్యసించడం: రెగ్యులర్ వ్యాయామం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఏదైనా కార్యాచరణను ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
3. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: సమతుల్య ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి, ఫైబర్ మరియు పేదలు శుద్ధి చేసిన చక్కెరలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లలో పేదలు.
4. మందులు: మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే మరియు అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఉంటే, వైద్యులు వాడకంతో సహా డాక్టర్ సూచించిన చికిత్సను సరిగ్గా అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.

ఎప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి?

కొన్ని సందర్భాల్లో, అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ వైద్య అత్యవసర సిగ్నల్ కావచ్చు. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోండి:

• తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి;
• తరచుగా వికారం మరియు వాంతులు;
• వేగవంతమైన మరియు లోతైన శ్వాస;
• మానసిక గందరగోళం;
• మూర్ఛ లేదా స్పృహ కోల్పోవడం.

అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ కోసం ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. ప్రతి కేసు ప్రత్యేకమైనది మరియు నిర్దిష్ట సంరక్షణ అవసరం.

అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అది సంభవించినప్పుడు ఏమి చేయాలో ఈ వ్యాసం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉందని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు సమాచారం ఇవ్వండి!