ఆసన క్రాక్ అంటే ఏమిటి?
ఆసన పగులు అనేది పాయువు ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేసే వైద్య పరిస్థితి. ఇది ఆసన కాలువ చర్మంపై చిన్న గాయం లేదా పగుళ్లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి తరలింపు సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు ఇతర అసౌకర్య లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.
ఆసన పగుళ్లు లక్షణాలు
ఆసన పగుళ్లు యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు:
- తరలింపు సమయంలో తీవ్రమైన నొప్పి
- తరలింపు సమయంలో రక్తస్రావం
- ఆసన ప్రాంతంలో దురద లేదా చికాకు
- పాయువు యొక్క చర్మంపై చిన్న ముద్ద లేదా గాయం ఉండటం
ఆసన పగుళ్లకు కారణాలు
ఆసన పగుళ్లు అనేక కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు:
- గట్టిపడిన మలబద్ధకం లేదా మలం
- దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు
- ఆసన ప్రాంతంలో గాయాలు లేదా గాయం
- తరలింపు సమయంలో అధిక ప్రయత్నం
ఆసన పగులు చికిత్స
లక్షణాల తీవ్రతను బట్టి ఆసన పగుళ్ల చికిత్స మారవచ్చు. కొన్ని చికిత్సా ఎంపికలు:
- నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు వైద్యం ప్రోత్సహించడానికి టాపిక్ లేపనాలు లేదా క్రీముల ఉపయోగం
- పాయువు యొక్క కండరాలను సడలించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మందులు
- మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి మరియు తరలింపును సులభతరం చేయడానికి ఆహారంలో మార్పులు
- మరింత తీవ్రమైన లేదా నిరంతర కేసులలో శస్త్రచికిత్స
ఆసన క్రాక్ నివారణ
ఆసన పగుళ్ల అభివృద్ధిని నివారించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు, అవి:
- మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి ఫైబర్ -రిచ్ డైట్ ఉంచడం
- మృదువైన బల్లలను ఉంచడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం
- తరలింపు సమయంలో అధిక ప్రయత్నాన్ని నివారించడం
- మంచి ఆసన పరిశుభ్రతను అభ్యసిస్తోంది
డాక్టర్ కోసం ఎప్పుడు చూడాలి?
మీకు ఆసన పగుళ్లు లక్షణాలు ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి నొప్పి తీవ్రంగా లేదా పట్టుదలతో ఉంటే. డాక్టర్ సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు మరియు మీ కేసుకు తగిన చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.