నేను 3 రోజులు నా లోపల O.B ని మర్చిపోయాను
అంతర్గత టాంపోన్లతో కూడిన ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిని ఎవరు ఎప్పుడూ అనుభవించలేదు? మీలో O.B ని మరచిపోవడం అసౌకర్యంగా మరియు భయానక అనుభవం కావచ్చు. ఈ బ్లాగులో, ఇది జరిగినప్పుడు ఏమి చేయాలో మరియు మళ్ళీ జరగకుండా ఎలా నిరోధించాలో గురించి మాట్లాడుదాం.
O.B అంటే ఏమిటి?
మొదట, O.B ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. O.B అనేది అంతర్గత టాంపోన్ల బ్రాండ్, ఇవి రక్త ప్రవాహాన్ని గ్రహించడానికి stru తు కాలంలో ఉపయోగిస్తారు. బాహ్య టాంపోన్ల మాదిరిగా కాకుండా, O.BS యోనిలోకి చేర్చబడుతుంది, ఇది ఎక్కువ సౌకర్యం మరియు ఉద్యమ స్వేచ్ఛను అందిస్తుంది.
మీలో O.B ని మరచిపోతున్నప్పుడు ఏమి చేయాలి?
మీరు మీలో O.B ని మరచిపోయారని మీరు గ్రహించినట్లయితే, భయపడవద్దు. ప్రశాంతంగా ఉంచడం మరియు ఈ క్రింది దశలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం:
- రిలాక్స్: మీలో O.B ని మరచిపోవటం సాధారణం మరియు ఈ సమస్యకు పరిష్కారాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.
- తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి: మొదటి ప్రయత్నం O.B ని మాత్రమే తొలగించడం. మీ చేతులను బాగా కడగాలి, సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని కనుగొనండి మరియు మీ వేళ్ళతో టాంపోన్ చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు తొలగించగలిగితే, గొప్పది! లేకపోతే, తదుపరి దశకు అనుసరించండి.
- వైద్య సహాయం తీసుకోండి: మీరు O.B ని మాత్రమే తొలగించలేకపోతే, వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గైనకాలజిస్ట్ తొలగింపు ప్రక్రియలో సురక్షితంగా మరియు నష్టం లేకుండా సహాయపడవచ్చు.
గాయం మరియు అంటువ్యాధులకు కారణమవుతున్నందున కోణాల లేదా మెరుగుపరచబడిన వస్తువులతో O.B ని తొలగించడానికి ప్రయత్నించకపోవడం చాలా అవసరం అని గుర్తుంచుకోండి.
మీలో O.B ని మరచిపోకుండా ఎలా నివారించాలి?
నివారణ కంటే నివారించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీలో O.B ని మరచిపోకుండా ఉండటానికి, దిగువ చిట్కాలను అనుసరించండి:
- రిమైండర్ను నిర్వచించండి: O.B ని క్రమం తప్పకుండా మార్చడం మర్చిపోకుండా ఉండటానికి మీ మొబైల్ ఫోన్ లేదా ఇతర రిమైండర్ పద్ధతుల్లో అలారాలను ఉపయోగించండి.
- త్రాడు టాంపోన్లను వాడండి: తొలగింపును సులభతరం చేయడానికి త్రాడు ఉన్న O.BS ని ఎంచుకోండి.
- తెలుసుకోండి: మీ శరీరానికి మరియు O.B ని మార్చడానికి ఇది సమయం అని సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించండి. మీకు అసౌకర్యం, అధిక తేమ లేదా అసహ్యకరమైన వాసన అనిపిస్తే, అది మారడానికి సమయం.
ప్రతి శరీరం ప్రత్యేకమైనదని మరియు వేర్వేరు అవసరాలను కలిగి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. మీకు బాగా సరిపోయేదాన్ని కనుగొనడానికి వేర్వేరు బ్రాండ్లు మరియు O.BS యొక్క రకాలను ప్రయత్నించండి.
తీర్మానం
మీలో O.B ని మరచిపోవడం అసౌకర్య పరిస్థితి కావచ్చు, కానీ ఇది భయాందోళనలకు కారణం కాదు. ప్రశాంతంగా ఉండండి, సరైన దశలను అనుసరించండి మరియు అవసరమైతే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి, మీ శరీర సంకేతాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు క్రమం తప్పకుండా O.B ని మార్చడానికి రిమైండర్ పద్ధతులను ఉపయోగించండి. మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.