ఎర్రబడిన వెన్నెముక: ఏమి చేయాలి?
ఎర్రబడిన మొటిమలు చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే సాధారణ సమస్య. అవి బాధాకరమైనవి, అసౌకర్యంగా ఉంటాయి మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ వ్యాసంలో, మీకు ఎర్రబడిన వెన్నెముక ఉన్నప్పుడు మరియు దానిని ఎలా సరిగ్గా చికిత్స చేయాలో ఏమి చేయాలో మేము చర్చిస్తాము.
ఎర్రబడిన వెన్నెముక అంటే ఏమిటి?
ఎర్రబడిన వెన్నెముక అనేది సెబమ్ చేరడం, చనిపోయిన కణాలు మరియు రంధ్ర బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే చర్మానికి గాయం. ఈ రంధ్రాలు అడ్డుపడినప్పుడు, మంట సంభవిస్తుంది, ఫలితంగా ఎరుపు, వాపు మరియు బాధాకరమైన వెన్నెముక వస్తుంది.
ఎర్రబడిన వెన్నెముకకు ఎలా చికిత్స చేయాలి?
ఎర్రబడిన వెన్నెముకకు చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- సరైన పరిశుభ్రత: మృదువైన సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో రోజుకు రెండుసార్లు మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఇది మంటను మరింత దిగజార్చగలదు కాబట్టి చర్మాన్ని గట్టిగా రుద్దడం మానుకోండి.
- హాట్ కంప్రెస్: ఎర్రబడిన వెన్నెముకకు కొన్ని నిమిషాలు, రోజుకు చాలా సార్లు వేడి కంప్రెస్ను వర్తించండి. ఇది మంటను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- టాపిక్ ప్రొడక్ట్స్: సాలిసిలిక్ ఆమ్లం, బెంజోయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం వంటి పదార్థాలను కలిగి ఉన్న సమయోచిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ఈ పదార్థాలు రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
- పిండి వేయడం మానుకోండి: శోషణ శోషణలో మురికిగా ఉన్న వెన్నెముకను పిండి వేసినప్పటికీ, ఇది మంటను మరింత దిగజార్చగలదు మరియు మచ్చలకు దారితీస్తుంది. మొటిమను తాకడం మానుకోండి మరియు సహజంగా నయం చేయనివ్వండి.
చర్మవ్యాధి నిపుణుడి కోసం ఎప్పుడు చూడాలి?
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఎర్రబడిన వెన్నెముకకు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి జోక్యం అవసరం కావచ్చు. ఒక ప్రొఫెషనల్ కోసం చూడండి:
- ఇంట్లో కొన్ని వారాల చికిత్స తర్వాత వెన్నెముక మెరుగుపడదు.
- వెన్నెముక చాలా బాధాకరమైనది లేదా వాపు.
- మీకు ఒకే సమయంలో అనేక ఎర్రబడిన మొటిమలు ఉన్నాయి.
- మొటిమలు చర్మంపై మచ్చలను వదిలివేస్తున్నాయి.
చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఎర్రబడిన మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి రెటినోయిడ్స్ లేదా యాంటీబయాటిక్స్ వంటి బలమైన సమయోచిత drugs షధాలను సూచించవచ్చు.
ఎర్రబడిన మొటిమల నివారణ
ఎర్రబడిన మొటిమలను పూర్తిగా నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కానప్పటికీ, వాటిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు:
- మంచి ముఖ పరిశుభ్రతను ఉంచండి, మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
- మురికి చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండండి.
- మీ చర్మ రకానికి అనువైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.
- కొవ్వు మరియు చక్కెర ఆహారాలను నివారించండి, ఇది మొటిమల ఆవిర్భావానికి దోహదం చేస్తుంది.
ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకమైనదని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఎర్రబడిన మొటిమలకు చికిత్స మారవచ్చు. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళిక కోసం ఎల్లప్పుడూ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.