బలమైన పంటి నొప్పి: ఏమి చేయాలి?

పంటి నొప్పి అనేది వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ సమస్య. ఏదేమైనా, నొప్పి తీవ్రంగా మరియు నిలకడగా ఉన్నప్పుడు, ఇది చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఈ బ్లాగులో, మీరు బలమైన పంటి నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు ఏమి చేయాలో మేము చర్చిస్తాము.

1. దంతవైద్యుడు కోసం చూడండి

పంటి నొప్పి తీవ్రంగా మరియు పట్టుదలతో ఉన్నప్పుడు, వీలైనంత త్వరగా దంతవైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. అర్హత కలిగిన ప్రొఫెషనల్ నొప్పి యొక్క కారణాన్ని అంచనా వేయవచ్చు మరియు సరైన చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. మీ స్వంతంగా సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చగలదు.

2. నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి

దంతవైద్యుడు సంప్రదింపుల కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు, నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం మీరు అనాల్జెసిక్స్ అమ్మకం నుండి బయటపడవచ్చు. ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటమినోఫెన్ వంటి మందులు తాత్కాలికంగా నొప్పి యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఏదేమైనా, మోతాదు సూచనలను పాటించాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఏదైనా medicine షధం తీసుకునే ముందు ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

3. కోల్డ్ కంప్రెస్ చేయండి

ప్రభావిత ప్రాంతంలో కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను వర్తింపజేయడం వల్ల మంటను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్‌ను శుభ్రమైన వస్త్రంలో చుట్టి, గొంతు దంతాల దగ్గర చెంపకు మెత్తగా వర్తించండి. విశ్రాంతి వ్యవధిలో ఒకేసారి 15 నిమిషాలు దీన్ని చేయండి.

4. వేడి లేదా చల్లని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మానుకోండి

వేడి లేదా చల్లని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు పంటి నొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీరు సరైన చికిత్స పొందే వరకు చాలా వేడి లేదా చల్లని ఆహారాలు లేదా పానీయాలు తినడం మానుకోండి. ప్రభావితమైన దంతాలను మరింత చికాకు పెట్టకుండా ఉండటానికి మృదువైన మరియు వెచ్చని ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.

5. మంచి నోటి పరిశుభ్రత ఉంచండి

నొప్పి ఉన్నప్పటికీ, మంచి నోటి పరిశుభ్రతను కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. మృదువైన బ్రిస్టల్ బ్రష్‌తో పళ్ళు శాంతముగా బ్రష్ చేసి, క్రమం తప్పకుండా ఫ్లోస్‌ను ఉపయోగించండి. ఇది ఆహార అవశేషాలు మరియు బాక్టీరియల్ ప్లేట్‌ను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, అదనపు సమస్యలను నివారిస్తుంది.

6. ప్రభావిత వైపు నమలడం మానుకోండి

వీలైతే, నోటి యొక్క ప్రభావిత వైపు ఆహారాలు నమలడం మానుకోండి. ఇది బాధాకరమైన దంతాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. నోటి అంతటా నమిలిన మృదువైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.

7. నొప్పిని విస్మరించవద్దు

బలమైన పంటి నొప్పిని విస్మరించకూడదు. ఇది సంక్రమణ లేదా లోతైన క్షయాలు వంటి మరింత తీవ్రమైన అంతర్లీన సమస్యకు సంకేతం. నొప్పిని విస్మరించడం సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు సమస్యను తీవ్రతరం చేస్తుంది. అందువల్ల, వీలైనంత త్వరగా వృత్తిపరమైన సహాయం పొందడం చాలా అవసరం.

సంక్షిప్తంగా, మీరు బలమైన పంటి నొప్పిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, దంతవైద్యుని కోసం వెతకడం, నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం, కోల్డ్ కంప్రెస్ చేయడం, వేడి లేదా శీతల పానీయాలను నివారించడం, మంచి నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం, ప్రభావిత వైపు నమలడం మానుకోవడం మరియు విస్మరించడం చాలా ముఖ్యం. నొప్పి. ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం మీరు సరైన చికిత్స పొందే వరకు తాత్కాలికంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.