సోమరితనం అంటే ఏమిటి?
ఇండోలెంట్ అనేది సోమరితనం, నిర్లక్ష్యంగా లేదా శక్తి లేదా చర్య తీసుకోవడానికి సుముఖత లేని ఒక వ్యక్తి లేదా వస్తువును వివరించే విశేషణం. ఈ పదాన్ని నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతున్న లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగించని ఒక వ్యాధి లేదా పరిస్థితిని వివరించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
అసహ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు
అసహ్యకరమైన వ్యక్తి సాధారణంగా కొన్ని నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, అవి:
- ప్రేరణ లేకపోవడం;
- లిటిల్ ఎనర్జీ;
- గడువులను తీర్చడంలో ఇబ్బంది;
- ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్;
- శారీరక లేదా మేధో కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి లేకపోవడం;
- దృష్టిని నిర్వహించడంలో ఇబ్బంది;
- అస్తవ్యస్తీకరణ;
- అలసత్వం;
- క్రొత్త జ్ఞానం లేదా అనుభవాలను కోరడంలో ఆసక్తి.
అసహ్యకరమైన వ్యాధులు
కొన్ని వ్యాధులు అసహ్యంగా పరిగణించబడతాయి, అనగా, ఇది నెమ్మదిగా పురోగమిస్తుంది మరియు తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు:
- అసహ్యకరమైన క్యాన్సర్;
- అసహ్యమైన ఆర్థరైటిస్;
- అనాసక్తమైన మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్;
- హెపటైటిస్ సి ఇండోలెంట్;
- అనాసక్తమైన మూత్రపిండ వ్యాధి.
వీరిద్దరితో ఎలా వ్యవహరించాలి?
మీరు అనాసక్తమైన వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలతో గుర్తించి, ఈ ప్రవర్తనను మార్చాలనుకుంటే, కొన్ని చిట్కాలు సహాయపడతాయి:
- మీ వంచన యొక్క కారణాలను గుర్తించండి;
- మీ కార్యకలాపాల కోసం లక్ష్యాలు మరియు గడువులను సెట్ చేయండి;
- మీ పనులను చిన్న మరియు మరింత నిర్వహించదగిన దశలుగా విభజించండి;
- మీ కార్యకలాపాలలో ప్రేరణ మరియు ప్రయోజనాన్ని కనుగొనండి;
- దగ్గరి వ్యక్తుల నుండి సహాయం మరియు మద్దతును పొందండి;
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి;
- వ్యవస్థీకృత దినచర్యను ఏర్పాటు చేయండి;
- కొత్త జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను వెతకండి;
- మీ బాధ్యతలను వాయిదా వేయడం మరియు వాయిదా వేయడం మానుకోండి;
- అవసరమైతే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి.
తీర్మానం
ఇనోలెన్స్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత మరియు వృత్తి జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే ప్రవర్తన. మరింత ఉత్పాదక మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని సాధించడానికి కారణాలను గుర్తించడం మరియు అనాలోచితతను ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను కోరడం చాలా అవసరం.