క్లియరింగ్ చేయడానికి ఏది మంచిది?
లిప్‌ఫాల్ అనేది చికాకు మరియు గొంతు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే సాధారణ లక్షణం. ఇది చికాకు, దురద లేదా పొడి గొంతుతో వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది తరచుగా పొడి దగ్గు లేదా మొగ్గు చూపుతుంది.
క్లియరింగ్ యొక్క కారణాలు
లిప్‌ఫాల్ అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:
- జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు;
- అలెర్జీలు;
- గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్;
- ధూమపానం;
- వాయు కాలుష్యం వంటి చికాకు కలిగించే పదార్థాలకు గురికావడం;
- వాయిస్ యొక్క అధిక ఉపయోగం;
- పొడి గాలి;
- ఇతరులలో.
సమర్పణ కోసం ఇంటి నివారణలు
క్లియరింగ్ నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడే అనేక హోమ్ రెమెడీ ఎంపికలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఉన్నాయి:
- అల్లం టీ: అల్లం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు చిరాకు గొంతును శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని నిమిషాలు వేడి నీటిలో మరియు ఇన్ఫ్యూషన్‌లో తాజా అల్లం ముక్కలను జోడించడం ద్వారా అల్లం టీని సిద్ధం చేయండి. వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు టీ తాగండి.
- తేనె మరియు నిమ్మ: తేనె మరియు నిమ్మకాయ కలయిక గొంతు చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెను సగం నిమ్మరసంతో కలపండి మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు కొన్ని సార్లు తాగండి.
- ఎయిర్ హ్యూమిడిఫైయర్: ఎయిర్ హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించడం వల్ల వాతావరణంలో తగినంత తేమను నిర్వహించడానికి, గొంతు పొడి
- ఉప్పు నీటితో గార్గ్లింగ్: సగం టీస్పూన్ ఉప్పును ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటిలో కరిగించి, ఈ ద్రావణంతో రోజుకు కొన్ని సార్లు. ఇది గొంతు చికాకును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి
గృహ నివారణలు క్లియరింగ్ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి, లక్షణాలు ఒక వారానికి పైగా కొనసాగితే, మింగడానికి ఇబ్బంది ఉంటే, క్లియరింగ్ లేదా ఇతర చింతించే లక్షణాలలో రక్తం ఉంటే, మింగడానికి ఇబ్బంది ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. /p>
డాక్టర్ క్లియరింగ్ యొక్క కారణాన్ని అంచనా వేయవచ్చు మరియు చాలా సరైన చికిత్సను సూచించవచ్చు, ఇందులో మందులు, చికిత్సలు లేదా జీవనశైలి మార్పులు ఉండవచ్చు.
ఎల్లప్పుడూ వైద్య మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం మరియు స్వీయ-ation షధాలను నివారించడం గుర్తుంచుకోండి.