స్మృతి అంటే ఏమిటి?
స్మృతి అనేది మెమరీ డిజార్డర్, ఇది గత సమాచారం లేదా సంఘటనలను గుర్తుంచుకునే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది పాక్షిక లేదా మొత్తం జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది మరియు ఇది తాత్కాలిక లేదా శాశ్వతమైనది కావచ్చు.
స్మృతి రకాలు
వివిధ రకాల స్మృతి ఉన్నాయి, ఒక్కొక్కటి దాని స్వంత నిర్దిష్ట లక్షణాలతో:
1. రెట్రోగ్రేడ్ స్మృతి
రెట్రోగ్రేడ్ స్మృతి ఇచ్చిన సమయానికి ముందు సంఘటనలు లేదా సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోలేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. మెదడు గాయాలు లేదా బాధాకరమైన సంఘటన వంటి మానసిక గాయం వంటి శారీరక గాయం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.
2. యాంటీరోగ్రేడ్ స్మృతి
యాంటీరోగ్రేడ్ స్మృతి ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన తర్వాత కొత్త జ్ఞాపకాలను రూపొందించలేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. వ్యక్తి గత సంఘటనలను గుర్తుంచుకోవచ్చు, కానీ క్రొత్త సమాచారాన్ని నిలుపుకోలేరు.
3. తాత్కాలిక గ్లోబల్ స్మృతి
తాత్కాలిక గ్లోబల్ స్మృతి అనేది ఒక రకమైన తాత్కాలిక స్మృతి, ఇది కొన్ని గంటలు ఉంటుంది. ఈ కాలంలో, వ్యక్తి కొత్త జ్ఞాపకాలకు శిక్షణ ఇవ్వలేకపోతున్నాడు మరియు ఇటీవలి సంఘటనలను గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.
స్మృతికి కారణాలు
స్మృతి అనేక కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు:
- గాయాలు లేదా కంకషన్ వంటి మెదడు గాయం;
- అల్జీమర్స్ వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులు;
- ఆల్కహాల్ లేదా డ్రగ్స్ వంటి పదార్థాల ఉపయోగం;
- తీవ్రమైన భావోద్వేగ ఒత్తిడి;
- నిరాశ లేదా బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం వంటి మానసిక రుగ్మతలు.
స్మృతి చికిత్స
స్మృతి చికిత్స అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, అంతర్లీన స్థితి యొక్క సరైన చికిత్సతో స్మృతి రివర్సిబుల్ కావచ్చు. ఇందులో అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స, మందులు లేదా న్యూరోసైకోలాజికల్ పునరావాసం ఉండవచ్చు.
స్మృతి నివారణ
కొన్ని చర్యలు స్మృతిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి, అవి:
- మెదడు గాయాలను నివారించడానికి తగిన భద్రతా పరికరాలను ఉపయోగించండి;
- ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించండి;
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి;
- అధిక ఆల్కహాల్ మరియు మాదకద్రవ్యాల వినియోగాన్ని నివారించండి;
- భావోద్వేగ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి.
స్మృతి అనేది సంక్లిష్టమైన రుగ్మత, ఇది బాధిత ప్రజల జీవితాలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు లేదా దగ్గరగా ఉన్నవారికి స్మృతి లక్షణాలు ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.