జ్వరాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి ఏది సహాయపడుతుంది?
జ్వరం వివిధ వ్యాధుల యొక్క సాధారణ లక్షణం మరియు ఇది అసౌకర్యంగా మరియు చింతిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, తక్కువ జ్వరం మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి అనేక చర్యలు తీసుకోవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో, మేము ఈ చర్యలలో కొన్నింటిని మరియు అవి ఎలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయో అన్వేషిస్తాము.
జ్వరాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి కొలతలు
జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి అనేక చర్యలు తీసుకోవచ్చు. జ్వరం కూడా ఒక వ్యాధి కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, కానీ శరీరంలో ఏదో తప్పు జరిగిందనే సంకేతం. అందువల్ల, జ్వరం యొక్క అంతర్లీన కారణానికి చికిత్స చేయడం, అలాగే లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడం చాలా అవసరం.
1. విశ్రాంతి మరియు హైడ్రేషన్
జ్వరం కలిగించే సంక్రమణ లేదా వ్యాధిని తిరిగి పొందటానికి మరియు ఎదుర్కోవటానికి శరీరాన్ని అనుమతించడంలో విశ్రాంతి కీలకం. అదనంగా, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, సహజ రసాలు మరియు టీలు వంటి నీరు మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ద్రవాలు పుష్కలంగా తాగడం.
2. యాంటిపైరేటిక్ మందులు
యాంటిపైర్‌హెటిక్ మందులు, ఎసిటమినోఫెన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటివి తక్కువ జ్వరాన్ని సహాయపడతాయి. ఏదేమైనా, డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్ యొక్క సూచనలను పాటించడం మరియు అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి సిఫార్సు చేసిన మోతాదును గౌరవించడం చాలా ముఖ్యం.
3. కోల్డ్ కంప్రెస్
నుదిటి, మెడ మరియు చంకలకు చల్లని కుదింపులను వర్తింపజేయడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడానికి మరియు జ్వరం వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. థర్మల్ షాక్‌ను నివారించడానికి చాలా చల్లటి నీటిని ఉపయోగించకపోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఎప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి?
చాలా జ్వరం కేసులను ఇంట్లో చికిత్స చేయగలిగినప్పటికీ, వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే పరిస్థితులు ఉన్నాయి. కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలు:
- మూడు రోజుల కన్నా ఎక్కువ నిరంతర అధిక జ్వరం;
- లక్షణాలపై అధ్వాన్నంగా ఉంది;
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది;
- తీవ్రమైన నొప్పి;
- మానసిక గందరగోళం;
- మూర్ఛలు;
- తీవ్రమైన దద్దుర్లు;
- నిర్జలీకరణం;
- ఇతర చింతించే లక్షణాలు.
మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా ప్రదర్శిస్తే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
తీర్మానం
జ్వరం వివిధ వ్యాధుల సాధారణ లక్షణం మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, తక్కువ జ్వరం మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడే చర్యలు ఉన్నాయి. విశ్రాంతి, హైడ్రేషన్, యాంటిపైరేటిక్ మందులు మరియు కోల్డ్ కంప్రెస్ అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని ఎంపికలు. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే ఎల్లప్పుడూ వైద్య సహాయం పొందాలని గుర్తుంచుకోండి.