సోనాంబులిజం ఎలా పనిచేస్తుంది
సోనాంబులిజం అనేది నిద్ర రుగ్మత, ఇది ప్రపంచ జనాభాలో 2% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్లీప్‌వాకింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్ సమయంలో, ఆ వ్యక్తి నిద్రపోతున్నప్పుడు సంక్లిష్టమైన కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తాడు, నడక, మాట్లాడటం లేదా డ్రైవింగ్ చేయడం వంటివి. ఈ బ్లాగులో, స్లీప్‌వాకింగ్ ఎలా పనిచేస్తుందో మరియు దాని కారణాలు మరియు చికిత్సలు ఏమిటో మేము అన్వేషిస్తాము.
సోనాంబులిజం అంటే ఏమిటి?
సోనాంబులిజం అనేది నిద్ర రుగ్మత, ఇది లోతైన నిద్ర దశలో సంభవిస్తుంది, దీనిని స్లో వేవ్ స్లీప్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ దశలో, మెదడు నిద్ర మరియు మేల్కొనే మధ్య పరివర్తన స్థితిలో ఉంది, ఇది స్వయంచాలక మరియు అపస్మారక ప్రవర్తనలకు దారితీస్తుంది.
సోనాంబులిజం యొక్క కారణాలు
స్లీప్‌వాకింగ్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కాని వాటి అభివృద్ధికి దోహదపడే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ కారకాలలో కొన్ని:
- జన్యుశాస్త్రం: సోనాంబులిజం వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది, అనగా దీనిని తల్లిదండ్రుల నుండి పిల్లలకు ప్రసారం చేయవచ్చు.
- ఒత్తిడి: భావోద్వేగ లేదా శారీరక ఒత్తిడి పరిస్థితులు స్లీప్‌వాకింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్లను ప్రేరేపిస్తాయి.
- అలసట: తగినంత నిద్ర లేదా నిద్ర లేమి లేకపోవడం స్లీప్‌వాకింగ్ సంభవించే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
- మందులు: మత్తుమందులు లేదా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి కొన్ని మందులు స్లీప్‌వాకింగ్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
సోనాంబులిజం కోసం చికిత్సలు
స్లీప్‌వాకింగ్ చికిత్స ఎపిసోడ్ల తీవ్రత మరియు వ్యక్తి జీవితంపై వారు చూపే ప్రభావం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా సాధారణ చికిత్సలు:
- నిద్ర పరిశుభ్రత: సాధారణ నిద్ర దినచర్యను స్థాపించడం మరియు అనుకూలమైన విశ్రాంతి వాతావరణాన్ని సృష్టించడం స్లీప్‌వాకింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మందులు: మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, స్లీప్‌వాకింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్లను నియంత్రించడానికి డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు.
- బిహేవియరల్ థెరపీ: కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ వంటి చికిత్సలు స్లీప్‌వాకింగ్‌కు దోహదపడే నిద్ర నమూనాలను గుర్తించడానికి మరియు సవరించడానికి సహాయపడతాయి.
స్లీప్‌వాకింగ్ యొక్క ప్రతి కేసు ప్రత్యేకమైనదని గమనించడం ముఖ్యం, మరియు సరైన చికిత్సను అర్హతగల ఆరోగ్య నిపుణుడు నిర్ణయించాలి.
తీర్మానం
సోనాంబులిజం అనేది నిద్ర రుగ్మత, ఇది అనుభవించే ప్రజల జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఖచ్చితమైన కారణాలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కానప్పటికీ, స్లీప్‌వాకింగ్ యొక్క ఎపిసోడ్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడే చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా స్లీప్‌వాకింగ్‌తో బాధపడుతుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్సను స్వీకరించడానికి వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.