పోరాటం అంటే ఏమిటి?
పోరాటం అనేది విజేతను నిర్ణయించే లక్ష్యంతో ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల మధ్య శారీరక ఘర్షణను కలిగి ఉన్న ఒక పద్ధతి. దీనిని క్రీడలు, యుద్ధ కళ, స్వీయ -వర్ణన యొక్క రూపం లేదా వినోదంగా కూడా అభ్యసించవచ్చు.
పోరాట రకాలు
అనేక రకాల పోరాటాలు ఉన్నాయి, ప్రతి దాని స్వంత నిర్దిష్ట లక్షణాలు మరియు నియమాలు ఉన్నాయి. కొన్ని ఉదాహరణలు:
- బాక్సింగ్: పిడికిలిని మాత్రమే ఉపయోగించే పోరాటం;
- జియు-జిట్సు: భూ పోరాట పద్ధతులను నొక్కి చెప్పే యుద్ధ కళ;
- ముయే థాయ్: థాయిలాండ్ యొక్క అసలు పోరాటం, ఇది పిడికిలి, మోచేతులు, మోకాలు మరియు షిన్‌లను ఉపయోగిస్తుంది;
- కుస్తీ: ఒలింపిక్ పోరాటం ప్రత్యర్థిని పట్టుకోవడం మరియు పడగొట్టడం;
- కరాటే: చేతులు మరియు అడుగుల దెబ్బలను ఉపయోగించే జపనీస్ యుద్ధ కళ;
- కాపోయిరా: నృత్య అంశాలు మరియు విన్యాసాలను మిళితం చేసే బ్రెజిలియన్ పోరాటం;
పోరాట అభ్యాసం యొక్క ప్రయోజనాలు
పోరాట అభ్యాసం శరీరం మరియు మనస్సుకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. వాటిలో కొన్ని:
- భౌతిక రూపం మరియు కార్డియోవాస్కులర్ కండిషనింగ్ మెరుగుదల;
- పెరిగిన బలం మరియు కండరాల నిరోధకత;
- మోటారు సమన్వయం మరియు సమతుల్యత అభివృద్ధి;
- పెరిగిన ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం;
- స్వీయ -నిరంతర నైపుణ్యాల అభివృద్ధి;
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తగ్గింపు;
పోరాటంపై ఉత్సుకత
పోరాటం ఒక పురాతన పద్ధతి, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ సంస్కృతులలో ఉంది. అదనంగా, ఇది చాలా సినిమాలు, పుస్తకాలు మరియు ఆటల విషయం. పోరాటం గురించి కొన్ని ఉత్సుకత:
- రెజ్లింగ్ అనేది విభిన్న మోసాలు మరియు పద్ధతులను అనుమతించే పోరాట శైలి;
- మిశ్రమ మార్షల్ ఆర్ట్స్ (MMA) అనేది వివిధ పద్ధతుల పద్ధతులను మిళితం చేసే పోరాట క్రీడ;
- బాక్సింగ్ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు పాత పోరాట క్రీడలలో ఒకటి;
- UFC (అల్టిమేట్ ఫైటింగ్ ఛాంపియన్‌షిప్) ప్రపంచంలోని ప్రముఖ MMA సంస్థలలో ఒకటి;
- ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ఛాంపియన్‌షిప్‌లు మరియు పోరాట సంఘటనలు ఉన్నాయి;
తీర్మానం
పోరాటం అనేది శారీరక ఘర్షణను కలిగి ఉన్న ఒక పద్ధతి మరియు వివిధ మార్గాల్లో సాధన చేయవచ్చు. ఇది శరీరం మరియు మనస్సుకు ప్రయోజనాలను తెస్తుంది మరియు ఇది సాంస్కృతిక మరియు క్రీడా వ్యక్తీకరణ యొక్క ఒక రూపం. ఒక క్రీడగా, యుద్ధ కళగా లేదా స్వీయ -వర్ణన యొక్క రూపం అయినా, పోరాటం అనేది చాలా మందిలో ఆసక్తి మరియు అభిరుచిని రేకెత్తించే ఒక చర్య.