మీరు ద్వేషించే వాటిలో మీలో ఎంత ఉనికిలో ఉంది

మనకు తిప్పికొట్టడం లేదా ద్వేషానికి కారణమయ్యే దేనినైనా మనం చూసినప్పుడు, ఈ భావాలను ప్రశ్నార్థకమైన వస్తువు లేదా వ్యక్తికి మాత్రమే ఆపాదించడం సాధారణం. ఏదేమైనా, ఈ విరక్తిలో మనలో ఎంత ఉందో ప్రతిబింబించడం చాలా ముఖ్యం.

మన స్వంత భావాలపై ప్రతిబింబం

తరచుగా, మనల్ని ఎక్కువగా బాధించేది మనలో మనం అంగీకరించని విషయం. ఉదాహరణకు, స్వార్థపూరితమైన వ్యక్తిపై మనకు కోపం తెచ్చుకుంటే, అది మన స్వార్థంతో వ్యవహరించడంలో కూడా ఇబ్బంది పడుతున్నందున కావచ్చు.

మనందరికీ సానుకూల మరియు ప్రతికూల లక్షణాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఈ అంశాలను తిరస్కరించడం లేదా అణచివేయడం ఇతరులపై అంచనాలు మరియు తీర్పులకు దారితీస్తుంది. మా స్వంత లోపాలను గుర్తించడం మరియు అంగీకరించడం ద్వారా, మేము ఇతరులపై తాదాత్మ్యం మరియు అవగాహనను పెంచుకోవచ్చు.

స్వీయ -ప్రతిబింబించే ప్రాముఖ్యత

స్వీయ -ప్రతిబింబం అనేది స్వీయ -జ్ఞానం కోసం ఒక ప్రాథమిక వ్యాయామం. మనలో మనం చూస్తున్నప్పుడు, ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగాల నమూనాలను మనం గుర్తించగలము, అది కొన్ని విషయాలను లేదా ప్రజలను ద్వేషించడానికి దారితీస్తుంది.

ప్రశ్నించడం అవసరం: ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం లేదా చర్య నాలో ఎందుకు చాలా ద్వేషాన్ని రేకెత్తిస్తుంది? ఇది నా స్వంత భయాలు మరియు అభద్రతల ప్రొజెక్షన్ కాదా?

మనం బాధపెట్టిన దాని నుండి నేర్చుకోండి

ఏదో లేదా ఒకరిని ద్వేషించే బదులు, మేము ఈ భావాలను వ్యక్తిగత వృద్ధికి అవకాశాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మమ్మల్ని బాధించే వాటిని గుర్తించడం ద్వారా, దాని వెనుక ఉన్న కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మనలో ఈ అంశాలను మెరుగుపరచడానికి పని చేయవచ్చు.

ఉదాహరణకు, వృత్తిపరమైన విజయాన్ని సాధించిన వ్యక్తిపై మేము అసూయపడుతుంటే, మన స్వంత లక్ష్యాలను కొనసాగించడానికి మరియు విజయానికి దారితీసే నైపుణ్యాలను పెంపొందించడానికి ఈ భావనను ప్రేరణగా ఉపయోగించవచ్చు.