మగ అకాల స్ఖలనం అంటే ఏమిటి?
మగ అకాల స్ఖలనం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది పురుషులను ప్రభావితం చేసే లైంగిక సమస్య. ఇది లైంగిక చర్య సమయంలో స్ఖలనాన్ని నియంత్రించలేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, దీని ఫలితంగా అకాల ఉద్వేగం ఏర్పడుతుంది.
అకాల స్ఖలనం యొక్క కారణాలు
అకాల స్ఖలనం శారీరక మరియు మానసిక కారకాలతో సహా అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమస్య అభివృద్ధికి దోహదపడే కొన్ని ప్రధాన అంశాలు:
- ఆందోళన: ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వేగంగా లైంగిక ప్రతిస్పందనకు దారితీస్తుంది.
- సంబంధ సమస్యలు: సంబంధాలలో విభేదాలు లేదా పరిష్కరించని సమస్యలు స్ఖలనం చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
- మునుపటి లైంగిక పనితీరు: మునుపటి లైంగిక అనుభవాలు, వేగవంతమైన సెక్స్ లేదా త్వరగా స్ఖలనం చేయడానికి ఒత్తిడి, అకాల స్ఖలనం కోసం దోహదం చేస్తాయి.
- హార్మోన్ల సమస్యలు: హార్మోన్ల అసమతుల్యత లైంగిక పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.
అకాల స్ఖలనం కోసం చికిత్సలు
అదృష్టవశాత్తూ, అకాల స్ఖలనాన్ని ఎదుర్కోవటానికి పురుషులకు సహాయపడటానికి అనేక చికిత్సా ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చాలా సాధారణ చికిత్సలు:
- లైంగిక చికిత్స: లైంగిక చికిత్స అకాల స్ఖలనం యొక్క అంతర్లీన కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- మందులు: యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి కొన్ని మందులు స్ఖలనం ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
- నియంత్రణ పద్ధతులు: “స్టాప్ అండ్ స్టార్ట్” పద్ధతి మరియు బిగించే పద్ధతి వంటి పద్ధతులు స్ఖలనం నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
అకాల స్ఖలనం యొక్క నివారణ
అకాల స్ఖలనాన్ని నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కానప్పటికీ, కొన్ని చర్యలు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అకాల స్ఖలనాన్ని నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు:
- సడలింపు పద్ధతులను అభ్యసిస్తోంది: లోతైన శ్వాస వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులు నేర్చుకోవడం సెక్స్ సమయంలో ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి: లైంగిక ఆందోళనలు మరియు అంచనాల గురించి మీ భాగస్వామికి బహిరంగంగా మాట్లాడటం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- వేర్వేరు స్థానాలను అనుభవించండి: కొన్ని లైంగిక స్థానాలు నెమ్మదిగా స్ఖలనం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
తీర్మానం
మగ అకాల స్ఖలనం ఒక సాధారణ కానీ చికిత్స చేయగల సమస్య. సరైన చికిత్స మరియు నివారణ చర్యలను స్వీకరించడంతో, చాలా మంది పురుషులు ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు మరియు సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.