పురుషాంగాన్ని ఏది పెంచుతుంది?

పురుషాంగం పరిమాణం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది పురుషులు అసురక్షితంగా లేదా అసంతృప్తిగా అనిపించవచ్చు. పురుషాంగం యొక్క పరిమాణం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుందని మరియు లైంగిక పనితీరుకు సూచిక కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, మీ పురుషాంగం యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ఏది సహాయపడుతుందో తెలుసుకోవడానికి మీకు ఆసక్తి ఉంటే, చదువుతూ ఉండండి.

పురుషాంగాన్ని పెంచడానికి వ్యాయామాలు

కటి ఫ్లోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే కొన్ని వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. ఈ వ్యాయామాలను కెగెల్ వ్యాయామాలు అని పిలుస్తారు మరియు ఇంట్లో తెలివిగా చేయవచ్చు.

కెగెల్ వ్యాయామాలతో పాటు, పురుషాంగం పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ట్రాక్షన్ పరికరాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ పరికరాలు పురుషాంగానికి స్థిరమైన ట్రాక్షన్ శక్తిని వర్తింపజేయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, ఇది పురుషాంగ కణజాలాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.

సప్లిమెంట్స్ మరియు మందులు

కొన్ని సప్లిమెంట్స్ మరియు మందులు పురుషాంగం పరిమాణాన్ని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని పేర్కొన్నాయి. ఏదేమైనా, ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వాటిలో చాలా వరకు వాటి ప్రభావానికి శాస్త్రీయ రుజువు లేదు మరియు అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.

పురుషాంగాన్ని పెంచడానికి ఏదైనా అనుబంధం లేదా medicine షధం తీసుకునే ముందు, సరైన మరియు సురక్షితమైన మార్గదర్శకత్వం కోసం యూరాలజిస్ట్‌గా, స్పెషలిస్ట్ వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

తుది పరిశీలనలు

లైంగిక సంతృప్తిని నిర్ణయించే ఏకైక అంశం పురుషాంగం పరిమాణం కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. భాగస్వామితో బహిరంగ మరియు నిజాయితీతో కూడిన కమ్యూనికేషన్, శరీర పరిజ్ఞానం మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం యొక్క సంరక్షణ ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితానికి ప్రాథమిక అంశాలు.

మీరు మీ పురుషాంగం యొక్క పరిమాణం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మానసిక మద్దతు పొందడం మరియు సరైన మార్గదర్శకత్వం కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడటం సిఫార్సు చేయబడింది.

1. https://www.urologehealth.org/urologic-conditions/penis-enlargement
2. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sekiness-health/expert-answers/penis-size/faq-20058027
3. https://www.healthline.com/health/mens-health/does-size-matter#takeaway

పురుషాంగం పరిమాణాన్ని పెంచడానికి సహాయపడే దాని గురించి ఈ వ్యాసం ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని అందించిందని మేము ఆశిస్తున్నాము. ఏ రకమైన చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు లేదా సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.