నేను కాల్చాను, ఏమి చేయాలి?

సూర్యరశ్మి యొక్క రోజు తర్వాత లేదా బట్టలు లేదా బూట్ల నిరంతరం ఘర్షణ కారణంగా చిరాకు మరియు ఎర్రటి చర్మంతో ఎవరు ఎప్పుడూ భావించలేదు? అసౌకర్యం యొక్క ఈ భావన సాధారణం మరియు కొన్ని సాధారణ సంరక్షణతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో, మీరు కాల్చినప్పుడు ఏమి చేయాలో మరియు ఈ పరిస్థితిని ఎలా సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయాలో గురించి మాట్లాడుదాం.

చర్మం ఎందుకు కాల్చబడింది?

ఈ ప్రాంతంలో చికాకు లేదా మంట ఉన్నప్పుడు చర్మం కాల్చబడుతుంది. అనేక అంశాల కారణంగా ఇది సంభవించవచ్చు:

• స్థిరమైన ఘర్షణ;
• అధిక సూర్యరశ్మి;
• దూకుడు రసాయనాల ఉపయోగం;
• అలెర్జీలు;
• ఇన్ఫెక్షన్లు;
• ఇతరులలో.

చికాకు యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా చికిత్స తగినంతగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కాల్చిన చర్మానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి?

మీకు కాల్చిన చర్మం ఉన్నప్పుడు, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి కొన్ని చర్యలను అవలంబించడం చాలా అవసరం. కొన్ని చిట్కాలను చూడండి:

1. చర్మాన్ని తేమ చేయండి: మీ చర్మ రకానికి అనువైన మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ లేదా ion షదం ఉపయోగించండి. ఇది చర్మ అవరోధం మరియు ప్రశాంత చికాకును పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
2. ఘర్షణను నివారించండి: స్థిరమైన ఘర్షణ వల్ల చికాకు ఏర్పడితే, తేలికైన మరియు సౌకర్యవంతమైన బట్టలు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి, కఠినమైన బట్టలను నివారించండి. డైపర్ సన్నిహిత ప్రాంతాలలో ఉంటే, కాటన్ ప్యాంటీని ఎంచుకుని, చాలా గట్టి దుస్తులను నివారించండి.
3. సూర్యుడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి: సూర్యరశ్మి కారణంగా చర్మం కాల్చినట్లయితే, సూర్యాస్తమయం సమయాల్లో బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ తగినంత రక్షణ కారకంతో సన్‌స్క్రీన్‌ను వాడండి.
4. చికాకు కలిగించే ఉత్పత్తులను నివారించండి: కొన్ని రసాయన వల్ల చికాకు సంభవించిందని మీరు గుర్తించినట్లయితే, దానిని ఉపయోగించడం మానుకోండి మరియు సున్నితమైన మరియు హైపోఆలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
5. చర్మవ్యాధి నిపుణుడు కోసం చూడండి: చికాకు కొన్ని రోజుల కన్నా ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే లేదా సంక్రమణ సంకేతాలు ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మీ కేసుకు తగిన చికిత్సను సూచిస్తుంది.

నివారణ అనేది కీ

కాల్చిన చర్మానికి చికిత్స చేయడంతో పాటు, ఇది తరచూ జరగకుండా నిరోధించడానికి నివారణ చర్యలను అవలంబించడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని చిట్కాలు:

• సౌకర్యవంతమైన బట్టలు మరియు బూట్లు ధరించడం;
• అధిక సూర్యరశ్మిని నివారించండి;
• ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ వాడండి;
• చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేట్ గా ఉంచండి;
• దూకుడు రసాయనాల వాడకాన్ని నివారించండి;
• ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి;
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి;
• అధిక ఒత్తిడిని నివారించండి;
• సరైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్య ఉంది.

ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకమైనదని మరియు చికిత్సలకు భిన్నంగా స్పందించగలడని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, ఏ రకమైన చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ చిట్కాలు మీకు ఉపయోగపడతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా ఉంచండి!