నా గుండె మీ లేకపోవడాన్ని ఏడుస్తుంది

మనం ఇష్టపడే వ్యక్తికి దూరంగా ఉన్నప్పుడు, గుండె లేకపోవడాన్ని కోల్పోవడం మరియు ఏడవడం సహజం. తప్పిపోయిన ఒక అధిక భావోద్వేగం, మన జీవితంలో వ్యక్తి యొక్క ప్రాముఖ్యతను ప్రతిబింబించే సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది.

కోరిక యొక్క నొప్పి

మనం ఇష్టపడే వ్యక్తి లేకపోవడాన్ని గుండెలో బహిరంగ గాయంతో పోల్చవచ్చు. మనకు శూన్యత, లోతైన విచారం అనిపిస్తుంది. హృదయం ఏడుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆ ప్రత్యేక వ్యక్తి యొక్క ప్రేమ, ఆప్యాయత మరియు ఉనికిని కోల్పోతుంది.

భావాలను వ్యక్తీకరించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఈ భావాలను మీ కోసం మాత్రమే ఉంచకపోవడం చాలా ముఖ్యం. కోరిక యొక్క నొప్పిని వ్యక్తపరచడం మన ఛాతీలో మనం తీసుకువెళ్ళే బరువును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. స్నేహితులతో మాట్లాడటం, డైరీలో రాయడం లేదా వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం కూడా ఈ నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు.

మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

మేము ఒకరిని కోల్పోయినంత కాలం, మనల్ని చూసుకోవడం చాలా అవసరం. మాకు ఆనందం కలిగించే, వ్యాయామం చేయడం, బాగా ఆహారం ఇవ్వడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యను నిర్వహించడం వంటి కార్యకలాపాలను కోరుకోవడం మన హృదయాలను మరియు మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మార్గాలు.