జుట్టు ఎంతసేపు పెరుగుతుంది?
మీరు పొడవాటి, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీ జుట్టు ఎంతసేపు పెరుగుతుందో మీరు బహుశా ఆలోచిస్తున్నారు. జుట్టు పెరుగుదల మానవ శరీరం యొక్క సహజ ప్రక్రియ, కానీ ఈ ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
జుట్టు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే అంశాలు
జుట్టు పెరుగుదల వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు, కానీ ఈ ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ కారకాలలో కొన్ని:
- జన్యుశాస్త్రం: జుట్టు పెరుగుదలలో జన్యుశాస్త్రం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కొంతమందికి ఎక్కువ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును కలిగి ఉండటానికి జన్యు సిద్ధత ఉంది.
- వయస్సు: జుట్టు పెరుగుదల వయస్సుతో తగ్గుతుంది. మేము పెద్దయ్యాక, హెయిర్ ఫోలికల్స్ తక్కువ చురుకుగా మారతాయి, దీని ఫలితంగా నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది.
- ఒత్తిడి: ఒత్తిడి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు జుట్టు రాలడం మరియు నెమ్మదిగా జుట్టు పెరుగుదలకు దారితీస్తాయి.
- ఆహారం: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు పోషకాలు అధికంగా ఉన్న సమతుల్య ఆహారం అవసరం. విటమిన్లు మరియు బయోటిన్, జింక్ మరియు ఇనుము వంటి ఖనిజాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.
సగటు జుట్టు పెరుగుదల వేగం
జుట్టు పెరుగుదల యొక్క సగటు వేగం నెలకు 1 అంగుళాలు. అంటే సగటున జుట్టు సంవత్సరానికి 12 సెంటీమీటర్లు పెరుగుతుంది. ఏదేమైనా, ఇది సగటు మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు జుట్టు పెరుగుదల వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారవచ్చు.
జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే చిట్కాలు
మీరు పొడవాటి జుట్టు కోసం చూస్తున్నట్లయితే, జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- జుట్టు పోషకాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని ఉంచండి.
- ఫ్లాట్ ఐరన్ మరియు డ్రైయర్స్ వంటి ఉష్ణ సాధనాల అధిక వాడకాన్ని నివారించండి, ఇవి వైర్లను దెబ్బతీస్తాయి.
- మీ జుట్టు రకానికి అనువైన హెయిర్ మాస్క్‌లు మరియు కండిషనర్‌లను ఉపయోగించి జుట్టును క్రమం తప్పకుండా తేమ చేయండి.
- అధిక ఒత్తిడిని నివారించండి మరియు వ్యాయామం లేదా ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి మార్గాలను కనుగొనండి.
జుట్టు పెరుగుదల క్రమంగా ప్రక్రియ అని గుర్తుంచుకోండి మరియు సహనం అవసరం. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అవలంబించడం పొడవాటి మరియు అందమైన జుట్టును సాధించడానికి కీలకం.
<ఫీచర్ చేసిన స్నిప్పెట్> జుట్టు ఎంతసేపు పెరుగుతుంది?
<సైట్‌లింక్స్> జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే చిట్కాలు
<సమీక్షలు> జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయగలిగిన వ్యక్తుల టెస్టిమోనియల్స్
<ఇండెడెడ్> ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జుట్టు పెరుగుదల
<చిత్రం> పొడవాటి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు యొక్క చిత్రం
<ప్రజలు కూడా అడుగుతారు> జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే ఉత్తమ ఉత్పత్తులు ఏమిటి?
<లోకల్ ప్యాక్> జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి చికిత్సలను అందించే బ్యూటీ హాల్స్
<నాలెడ్జ్ ప్యానెల్> జుట్టు పెరుగుదల చక్రం ఎలా పనిచేస్తుంది?
<వార్తలు> జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే ఉత్పత్తులు మరియు చికిత్సల గురించి వార్తలు
<ఇమేజ్ ప్యాక్> వేర్వేరు జుట్టు కత్తిరింపుల చిత్రాలు
<ఫీచర్ చేసిన వీడియో> 30 రోజుల్లో జుట్టు పెరుగుదలను ఎలా వేగవంతం చేయాలి
<వీడియో రంగులరాట్నం> జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే చిట్కాలతో వీడియో ప్లేజాబితా
<టాప్ స్టోరీస్> తక్కువ సమయంలో పొడవాటి జుట్టు సంపాదించిన ప్రముఖుల గురించి వార్తలు
<డాప్స్> జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకాలు
<ట్విట్టర్> ప్రజలు తమ అనుభవాలను జుట్టు పెరుగుదల తో పంచుకునే పోస్ట్లు
<ట్విట్టర్ రంగులరాట్నం> జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి చిట్కాలపై ట్వీట్ల ఎంపిక
<జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఉత్పత్తులను ఎక్కడ కనుగొనాలో ఫలితాలను కనుగొనండి
<గురించి ఫలితాలను చూడండి> జుట్టు పెరుగుదలపై శాస్త్రీయ పరిశోధన ఫలితాలు
<సంబంధిత శోధనలు> జుట్టు పెరుగుదలకు సంబంధించిన ఇతర పరిశోధనలు
<ప్రకటనలు టాప్> జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఉత్పత్తి ప్రకటనలు
<ప్రకటనలు దిగువ> బ్యూటీ సెలూన్ల కోసం ప్రకటనలు జుట్టు చికిత్సలలో ప్రత్యేకమైనవి
<రంగులరాట్నం> పొడవైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు చిత్రాల ఎంపిక
<ఈవెంట్స్> జుట్టు సంరక్షణ మరియు చికిత్సకు సంబంధించిన సంఘటనలు
<హోటల్స్ ప్యాక్> బ్యూటీ హాల్ వసతి జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి చికిత్సలు అందించే
<విమానాలు> గమ్యస్థానాలు జుట్టు చికిత్సలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ప్రయాణ ప్యాకేజీలు
<చిరునామా ప్యాక్> బ్యూటీ హాల్ చిరునామాలు జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి చికిత్సలను అందిస్తాయి
<సంబంధిత ఉత్పత్తులు> పరిపూరకరమైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు
<జనాదరణ పొందిన ఉత్పత్తులు> జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఉత్పత్తులు
<షాపింగ్ ప్రకటనలు> జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఉత్పత్తి ప్రకటనలు