కోలిక్ అంటే ఏమిటి?
కోలిక్ అనేది అన్ని వయసుల ప్రజలను ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన మరియు పునరావృతమయ్యే కడుపు నొప్పి. ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది అసౌకర్యం మరియు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
కోలికల్ కారణాలు
కోలిక్ అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, సర్వసాధారణం:
- సరిపోని ఆహారం;
- ఆహార అసహనాలు;
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన;
- పొట్టలో పుండ్లు మరియు రిఫ్లక్స్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు;
- పేగు అంటువ్యాధులు;
- హార్మోన్ల మార్పులు;
- పేగు తాపజనక వ్యాధులు;
- పేగు అవరోధాలు;
- ఇతరులలో.
కొలిసీ లక్షణాలు
కోలిక్ లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు, కానీ సర్వసాధారణం:
- తీవ్రమైన మరియు పునరావృత కడుపు నొప్పి;
- ఉదర వాపు;
- వాయువులు;
- విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం వంటి ప్రేగు పనితీరులో మార్పులు;
- వికారం మరియు వాంతులు;
- సాధారణ అనారోగ్యం.
కోలిక్ ట్రీట్మెంట్
కోలిక్ చికిత్స మీ కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇవి ఉండవచ్చు:
- నొప్పి నివారణ మందులు;
- ఆహార మార్పులు;
- ప్రోబయోటిక్స్ వాడకం;
- ఆక్యుపంక్చర్ మరియు మసాజ్ వంటి సడలింపు చికిత్సలు;
- అంతర్లీన వ్యాధుల చికిత్స;
- ఇతరులలో.
కోలిక్ నివారణ
కొన్ని చర్యలు కోలిక్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి:
- ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించండి;
- కోలిక్ ప్రేరేపించే ఆహారాన్ని నివారించండి;
- భౌతిక కార్యకలాపాలను క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయండి;
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను నియంత్రించండి;
- అధిక ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ వినియోగాన్ని నివారించండి;
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి;
- క్రమం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
తీర్మానం
కోలిక్ ఒక సాధారణ పరిస్థితి, కానీ ఇది చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు జీవన నాణ్యతతో జోక్యం చేసుకుంటుంది. కోలిక్ యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు సరైన చికిత్స పొందటానికి వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అవలంబించడం మరియు కోలిక్ ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం కూడా చాలా కీలకం.