ఎర్రబడిన గమ్: అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఏమి ఉపయోగించాలి?

ఎర్రబడిన గమ్ అనేది అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగించే ఒక సాధారణ సమస్య. అదృష్టవశాత్తూ, లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే అనేక చికిత్స మరియు సంరక్షణ ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసంలో, మేము అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని ఉత్తమ ఎంపికలను అన్వేషిస్తాము.

1. సరైన నోటి పరిశుభ్రత

ఎర్రబడిన గమ్ యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి సరైన నోటి పరిశుభ్రత లేకపోవడం. గమ్ మంటను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం మరియు రోజువారీ ఫ్లోస్ వాడటం అవసరమైన దశలు. మృదువైన టూత్ బ్రష్ మరియు ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.

2. క్రిమినాశక నోటి శుభ్రం

క్రిమినాశక నోటి శుభ్రం చేయు ఉపయోగించడం వల్ల మంట మరియు చిగురువాపు బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. క్లోర్‌హెక్సిడిన్ లేదా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వంటి పదార్థాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. ఏదేమైనా, ఉపయోగం కోసం సూచనలను అనుసరించడం మరియు అధిక ఉపయోగం నివారించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది నోటి వృక్షజాలంలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తుంది.

3. వెచ్చని నీటి సంపీడనాలు

ప్రభావిత ప్రాంతంలో వెచ్చని నీటిని కంప్రెస్ చేయడం వల్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. వెచ్చని నీటిలో శుభ్రమైన టవల్ డైవ్ చేసి, అదనపు నీటిని వక్రీకరించండి మరియు ఎర్రబడిన చిగుళ్ళకు శాంతముగా వర్తించండి. ఈ ప్రక్రియను రోజుకు కొన్ని సార్లు అవసరమైన విధంగా పునరావృతం చేయండి.

4. అనాల్జెసిక్స్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్

మరింత తీవ్రమైన ఎర్రబడిన గమ్ కేసులలో, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి నొప్పి నివారణ మందులు మరియు శోథ నిరోధక మందుల వాడకం సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఏదేమైనా, ఏదైనా medicine షధం తీసుకునే ముందు దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది మీ నిర్దిష్ట కేసుకు సురక్షితం మరియు అనుకూలంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి.

5. దంతవైద్యుడితో సంప్రదింపులు

ఎర్రబడిన గమ్ ఒక వారానికి పైగా కొనసాగితే లేదా ఇతర చింతించే లక్షణాలు ఉంటే, దంతవైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. ప్రొఫెషనల్ పరిస్థితిని అంచనా వేయవచ్చు, మంట యొక్క కారణాన్ని గుర్తించి, తగిన చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

సంక్షిప్తంగా, ఎర్రబడిన గమ్‌కు సరైన నోటి పరిశుభ్రత సంరక్షణ, క్రిమినాశక నోటి శుభ్రం చేయు, వెచ్చని నీరు, నొప్పి నివారణ మందులు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ నీరు అవసరమైనప్పుడు కంప్రెస్ చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం పొందడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.