అకాల స్ఖలనం అంటే ఏమిటి?

అకాల స్ఖలనం అనేది పురుష లైంగిక సమస్య, ఇది లైంగిక చర్య సమయంలో స్ఖలనాన్ని నియంత్రించలేకపోవడం. ఇది చాలా మంది పురుషులను వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితి.

అకాల స్ఖలనం యొక్క కారణాలు

అకాల స్ఖలనం మానసిక మరియు భౌతిక కారకాలతో సహా అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. అకాల స్ఖలనం అభివృద్ధికి దోహదపడే కొన్ని ప్రధాన కారకాలు:

• ఆందోళన: ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వేగంగా లైంగిక ప్రతిస్పందనకు దారితీస్తుంది.
• సంబంధ సమస్యలు: సంబంధ సమస్యలు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను కలిగిస్తాయి, ఇది అకాల స్ఖలనం కోసం దారితీస్తుంది.
• మునుపటి లైంగిక పనితీరు: వేగవంతమైన సెక్స్ లేదా తొందరపాటు హస్త ప్రయోగం వంటి మునుపటి లైంగిక అనుభవాలు శరీరాన్ని త్వరగా స్ఖలనం చేయటానికి షరతు పెట్టగలవు.
• ఆరోగ్య సమస్యలు: ప్రోస్టేట్ లేదా డయాబెటిస్ సమస్యలు వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు అకాల స్ఖలనం కోసం దోహదం చేస్తాయి.

అకాల స్ఖలనం కోసం చికిత్సలు

అదృష్టవశాత్తూ, అకాల స్ఖలనం కోసం అనేక చికిత్సా ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చాలా సాధారణ చికిత్సలు:

1. లైంగిక చికిత్స: లైంగిక చికిత్స అకాల స్ఖలనం యొక్క అంతర్లీన కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
2. మందులు: యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి కొన్ని మందులు స్ఖలనం ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
3. నియంత్రణ పద్ధతులు: “స్టాప్ అండ్ స్టార్ట్” పద్ధతి మరియు బిగించే పద్ధతి వంటి నియంత్రణ పద్ధతులు స్ఖలనాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

అకాల స్ఖలనం యొక్క నివారణ

అకాల స్ఖలనాన్ని నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కానప్పటికీ, కొన్ని చర్యలు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అకాల స్ఖలనాన్ని నివారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు:

• సడలింపు పద్ధతులను అభ్యసించడం: లోతైన శ్వాస మరియు ధ్యానం వంటి సడలింపు పద్ధతులు సెక్స్ సమయంలో ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయండి: లైంగిక ఆందోళనలు మరియు అంచనాల గురించి మీ భాగస్వామికి బహిరంగంగా మాట్లాడటం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• వేర్వేరు లైంగిక స్థానాలను అనుభవించండి: కొన్ని లైంగిక స్థానాలు నెమ్మదిగా స్ఖలనం మరియు లైంగిక చర్యను పొడిగించడంలో సహాయపడతాయి.

తీర్మానం

అకాల స్ఖలనం అనేది మనిషి యొక్క లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ సమస్య. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడే అనేక చికిత్సా ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు నివారణ చర్యలు. మీరు అకాల స్ఖలనాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే, మీ కోసం ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.