ఆవర్తన సంయమనం పద్ధతి లేదా పట్టిక

ఆవర్తన సంయమనం యొక్క పద్ధతి ఏమిటి?

ఆవర్తన సంయమనం పద్ధతి, టేబుల్ మెథడ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మహిళల సారవంతమైన కాలంలో లైంగిక సంయమనం ఆధారంగా సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతి. హార్మోన్ల పద్ధతులు లేదా ఇంట్రాటూరిన్ పరికరాల వాడకుండా గర్భధారణను నివారించాలనుకునే జంటలకు ఇది ఒక ఎంపిక.

ఆవర్తన సంయమనం పద్ధతి ఎలా పనిచేస్తుంది?

ఆవర్తన సంయమనం పద్ధతి మహిళల stru తు చక్రం యొక్క జ్ఞానం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. స్త్రీ తన చక్రం యొక్క వ్యవధిని అనుసరించాలి, ఇది stru తుస్రావం యొక్క మొదటి రోజున ప్రారంభమవుతుంది మరియు తదుపరి stru తుస్రావం ముందు రోజు ముగుస్తుంది. అండోత్సర్గము సంభవించినప్పుడు సారవంతమైన కాలం చక్రం మధ్యలో సంభవిస్తుంది.

ఆవర్తన సంయమనం పద్ధతిని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడానికి, సారవంతమైన కాలంలో సెక్స్ నివారించడం అవసరం. Stru తు చక్రం వ్యవధి ఆధారంగా సారవంతమైన రోజులను గుర్తించడంలో సహాయపడే పట్టికలు లేదా అనువర్తనాల ఉపయోగం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు.

ఆవర్తన సంయమనం పద్ధతి గర్భం నుండి పూర్తి రక్షణను అందించదని గమనించడం ముఖ్యం. ఈ పద్ధతి యొక్క వైఫల్యం రేటు గర్భనిరోధక మాత్ర లేదా కండోమ్ వంటి ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతుల కంటే ఎక్కువ.

ఆవర్తన సంయమనం పద్ధతి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు

ఆవర్తన సంయమనం పద్ధతిలో కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి:

1. శరీరం యొక్క హార్మోన్ల పనితీరులో జోక్యం చేసుకోదు;
2. దీనికి దుష్ప్రభావాలు లేవు;
3. కృత్రిమ గర్భనిరోధక పద్ధతుల వాడకాన్ని నివారించాలనుకునే జంటలకు ఇది ఒక ఎంపిక.

అయితే, వంటి కొన్ని ప్రతికూలతలు కూడా ఉన్నాయి:

1. stru తు చక్రం గురించి మంచి జ్ఞానం అవసరం;
2. సారవంతమైన కాలంలో సెక్స్ నివారించడానికి క్రమశిక్షణ మరియు నియంత్రణ అవసరం;
3. ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతుల కంటే ఎక్కువ వైఫల్యం రేటును అందిస్తుంది.

ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులు

ఆవర్తన సంయమనం పద్ధతికి అదనంగా, అనేక ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అవి:

• గర్భనిరోధక మాత్ర;
• మగ మరియు ఆడ కండోమ్‌లు;
• ఇంట్రాటూరిన్ పరికరం (IUD);
• హార్మోన్ల ఇంప్లాంట్;
• గర్భనిరోధక ఇంజెక్షన్;
• గర్భనిరోధక అంటుకునే;
• స్పెర్మిడల్;
• ట్యూబల్ లిగేషన్;
• వాసెక్టమీ.

ప్రతి పద్ధతికి దాని స్వంత లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతి కేసుకు అత్యంత అనువైనదాన్ని ఎంచుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

తీర్మానం

ఆవర్తన సంయమనం యొక్క కాలం, టేబుల్ మెథడ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మహిళల సారవంతమైన కాలంలో లైంగిక సంయమనం ఆధారంగా సహజ గర్భనిరోధకం కోసం ఒక ఎంపిక. హార్మోన్ల పద్ధతులు లేదా ఇంట్రాటూరిన్ పరికరాల ఉపయోగం లేకుండా గర్భధారణను నివారించాలనుకునే జంటలకు ఇది ఒక ఎంపిక అయినప్పటికీ, వాటి ప్రభావం ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతుల కంటే తక్కువగా ఉందని నొక్కి చెప్పడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతి పరిస్థితికి తగిన గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఎంచుకోవడానికి వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా అవసరం.